栄養補給に買ってみた『PowerBar』

立ち食いはダメと言われたものだが・・

週1で長距離を走ってみたい。できることならそうしたい。
依然、隔週もままなりませんが、2時間くらい走ることもあります。
と同時に、長距離の後半はお腹も空いてきます、スタミナも落ちてきます。
なので、60分経過後に栄養補給をすべく、色々とそれ系をのぞいてきました。



・深層海塩飴
・アミノバイタル
・パワーバージェル

塩は必須らしい。そういえば走り終わると顔が塩でザラついてる。。流れ出すミネラルを飴で補給。
アミノバイタル。僕の中ではこれ吸えばOKでしょ的など真ん中補給食。
しかし、どうやら知らなかったですが、『PowerBar』なるこいつが、実は超ド級にメジャーらしい。。。
コンパクトなのに栄養分がギュッと凝縮された、ランナー上級者には必須ですとの店員さんの
アドバイスにより初購入。

で、まるで当然のようにPowerBarはいつも吸ってますよ的なノリで、2時間RUNの途中で、
少しペースを落とながら、ピシッと封を切り、ゴクッと行きました。。。。。初体験。。。。。

ゴホッゴホッ！！！

立ち止まってしまった。。。ムセて。。。。
アミノバイタル的な、ウィダ―ゼリー的な、そんな食感だと信じて思いっきり吸いこみました。。。

マズッ！！んだこれ！ローションか！しかもショッパイ！

密度が濃かった。油断してた。上級者ズラしてたのが直ぐにばれた。。。。
栄養を叩きこんでる感じね。余分なゼリー要らんでしょ的な。しょっぱいのは塩分も入ってんのね。。
塩飴要らないね。。。
素人の僕は当面、水に溶かして飲んだ方が良いかもね。
レース中は水だけではスタミナが持たないだろうから、これをウェストポーチに数個は必須だね。
こういうモノだと分かれば怖くないので、次は大丈夫。。。

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